หยุดคิดลบ

Mar 12, 20221 min read

รับมือกับความคิดเชิงลบ หยุดคิดอย่างไร❓

คนเราห้ามความคิดกันไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความคิดในแง่บวกหรือแง่ลบ และหลายครั้งเราก็พบว่า ยิ่งห้ามเท่าไหร่ ก็เหมือนยิ่งยุ เรื่องต่างๆ...