Chanatat VanichthamrongthamJul 19, 20221 min readSelf Esteem ที่มาของความสำเร็จ ฝึกฝนอย่างไร ❓Self-esteem คือความพึงพอใจในตนเอง เห็นคุณค่าในตัวเอง เชื่อว่าตนเองนั้นมีค่าไม่ปล่อยให้ผู้อื่นมานิยามคุณค่าของตนเองได้ง่าย ๆ...
Chanatat VanichthamrongthamJul 16, 20221 min readสิ่งดีๆที่จะเกิดขึ้นกับเรา เพียงแค่รู้สึกขอบคุณ ฝึกอย่างไร ❓คนที่รู้สึกขอบคุณสิ่งต่างๆ มักจะมีความสุขและสุขภาพดี เป็นคนที่เห็นคุณค่าของสิ่งที่ตัวเองมี มองว่าแต่ละวันคือโอกาสใหม่ๆ...
Chanatat VanichthamrongthamJul 10, 20221 min readฝึกใจดีกับตัวเองบ้าง ต้องทำอย่างไร❓เราปฏิบัติต่อตัวเองดีแค่ไหน? การใจดีกับตนเองนั้นมีประโยชน์ในเรื่องของสุขภาพจิต ลดภาวะซึมเศร้า ส่งเสริมการให้อภัยตนเอง...
Chanatat VanichthamrongthamJul 5, 20221 min readเพิ่มทักษะ Complex Problem Solving Skill ให้กับตัวเองอย่างไร❓ทุก ๆ วันของเราต้องเจอกันปัญหา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กอย่างการเลือกอาหารที่จะทานในแต่ละมื้อ ไปจนถึงปัญหายาก ๆ ในการทำงาน เช่น...
Chanatat VanichthamrongthamJun 25, 20221 min readพัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีมที่มีประสิทธิภาพอย่างไร❓ทักษะการทำงานเป็นทีม หมายถึง วิธีการที่จะทำให้คนหลายๆคนมาทำงานร่วมกัน โดยนำจุดแข็งของแต่ละคนมารวมกันเพื่อทำงานให้มีประสิทธิภาพ...
Chanatat VanichthamrongthamJun 12, 20221 min readรับมืออย่างไรเมื่อผลการประเมินงานไม่เป็นไปตามที่คิด❓เป็นธรรมดาของมนุษย์เงินเดือนหรือพนักงานทั่วไป ที่ต้องเคยผ่านของของการประเมินผลการทำงาน บางบริษัทก็อาจประเมินกันปีละ 2 ครั้ง...
Chanatat VanichthamrongthamJun 11, 20221 min readสร้างแรงบันดาลใจเปลี่ยนชีวิตให้ประสบความสำเร็จอย่างไร❓กว่าที่คนเราจะประสบความสำเร็จได้นั้น บางครั้งต้องอาศัยความพยายามเป็นอย่างมาก เพราะเราจะเจอกับอุปสรรคมากมาย และหาวิธีข้ามผ่านมันไปให้ได้...
Chanatat VanichthamrongthamJun 10, 20221 min readคนที่มีทัศนคติที่ดี มีพฤติกรรมอย่างไร❓คุณสมบัติหนึ่งที่ทุกคนต่างพูดถึงเหมือนกันหมดว่า คนเก่งขององค์กรตัวจริงนั้นจะต้องมีคือ “ทัศนคติที่ดี” คนที่มีทัศนคติที่ดี จะหมายถึง...
Chanatat VanichthamrongthamJun 4, 20221 min readออกนอก Comfort Zone บ้าง ต้องทำอย่างไร❓เป็นเรื่องปกติ ที่คนส่วนใหญ่จะรู้สึกชอบและสบายใจ เมื่อได้อยู่ในเขต Comfort Zone ของตัวเอง แต่การที่เราเลือกที่จะอยู่แต่ใน Comfort Zone...
Chanatat VanichthamrongthamMay 29, 20221 min readเพิ่มทักษะการจดบันทึกอย่างไร ให้ได้ประสิทธิภาพ❓การเขียนและจดบันทึกช่วยเสริมสร้างความจำและนำไปสู่การพัฒนาตัวเองได้ดีกว่าการพูด การจดบันทึกอย่างมีประสิทธิภาพก็เป็นทักษะที่สำคัญ...
Chanatat VanichthamrongthamMay 22, 20221 min readชมอย่างไรไม่ให้เหลิง แต่ช่วยให้พัฒนาได้❓เราทุกคนต่างก็รู้สึกได้ว่าเมื่อได้รับคำชมจากใครก็ตาม ไม่ว่าคนใกล้ตัว หรือคนแปลกหน้า เราย่อมรู้สึกยินดี มีกำลังใจ ได้รับพลังบวก...
Chanatat VanichthamrongthamMay 22, 20221 min readปฏิเสธให้เป็น แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น ทำอย่างไร❓การเป็นคนใจดีไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไร แต่บ่อยครั้งที่ความมีน้ำใจมากไปก็นำมาซึ่งปัญหาให้เราได้ปวดหัวเสียเวลาและพลังงาน...
Chanatat VanichthamrongthamMay 19, 20221 min readโดนปฏิเสธไม่รับเข้าทำงาน จัดการชีวิตอย่างไร❓ในโลกของการทำงานย่อมมีการแข่งขันอยู่เสมอ เริ่มตั้งแต่การสมัครงานของเรา แต่ละตำแหน่งในบริษัทที่เราอย่างเข้าไปร่วมงานด้วยนั้น...
Chanatat VanichthamrongthamMay 15, 20221 min readสร้างการเรียนรู้ตลอดชีวิตให้กับตัวเองอย่างไร❓ปัจจุบันการเรียนรู้ตลอดชีวิต หรือ Lifelong Learning ถือว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมาก เนื่องจากเทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงรวดเร็วมาก...
Chanatat VanichthamrongthamMay 15, 20221 min readฝึกทักษะการเจรจาต่อรองอย่างไร ให้เก่งขึ้น❓ทักษะการเจรจาต่อรองเป็นทักษะสำคัญที่มีความสำคัญในการทำงานและการทำธุรกิจอย่างมาก และสามารถนำไปใช้ได้ทั้งในเรื่องส่วนตัวและชีวิตประจำวันได้...
Chanatat VanichthamrongthamMay 8, 20221 min readทักษะอะไรที่จำเป็นต้องพัฒนา เมื่อ AI เริ่มเข้ามาแทนที่คน❓ในอนาคต AI จะทำงานร่วมกับมนุษย์และทำงานแทนมนุษย์ได้หลากหลายและรวดเร็วกว่าหลายเท่า โดยเฉพาะงานที่มีรูปแบบซ้ำๆ (Routinized) แต่ทักษะด้าน...
Chanatat VanichthamrongthamMay 8, 20221 min readทำอย่างไรเมื่อต้องเจอกับความผิดหวัง❓ความผิดหวังเป็นความรู้สึกที่ทำให้เราทุกข์ใจ มักจะเกิดจากการที่คาดหวังไว้สูง โดยความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นมักส่งผลกระทบทางลบต่อชีวิตในหลายๆด้าน...
Chanatat VanichthamrongthamMay 1, 20221 min readรับมือกับการถูกปฎิเสธอย่างไรให้ได้ผลดีเลิศ❓ทุกวันนี้เราสื่อสารกันเป็นเรื่องปกติ แต่ละคนก็มีความคิด และความต้องการที่แตกต่างกัน ยิ่งในโลกของการทำงานย่อมมีการแข่งขันกันอยู่ตลอดเวลา...
Chanatat VanichthamrongthamApr 30, 20221 min readใช้เวลาแค่ 15 นาที สร้างนิสัยเล็กๆ สู่ความสำเร็จ❓วิธีที่จะทำให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายได้นั้น เราสามารถเริ่มต้นจากการสร้างสิ่งเล็กๆ ที่เราทำได้อย่างง่ายดาย โดยใช้เวลาไม่นานเพียงแค่ 15...
Chanatat VanichthamrongthamApr 24, 20221 min readจงเลือกคบคนที่ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น❓มีคนเข้ามาในชีวิตเรามากมาย มีทั้งดีและไม่ดี เมื่อเรายิ่งโตขึ้นเราจะเห็นว่ามีเพื่อนที่จริงใจกับเราน้อยลงไปเรื่อยๆ...
.png)
